片思いを諦めたら良いこともある
もっといい出会いが待っている
片想い中は、今好きな人が一番素敵な人だと思い込んでしまう方も多くいます。
しかし片想いを諦めて次の恋愛に目を向けると、今まで好きだった人以上の出会いが見つかるかもしれません。
これ以上の相手は見つからないと思って今の片想いにこだわるのではなく、次の恋愛へ進むためのステップだと考え方を変えてみましょう。
またもっといい出会いを見つけようと考える方は、自分のモチベーションを維持するうえでも大切なことです。
今好きな相手以上が見つからないと思ってしまうと、ネガティブな考え方になってしまって次に進みにくくなります。
ですがもっと良い相手と出会うためのステップだとポジティブに考えていくことで、次の出会いのために準備を整えてより魅力的な自分になれる可能性もあります。
恋愛以外に好きなことが見つかる
片想い中は、好きな人のことばかり考えてしまうという方も多くいます。
そのような方が片想いを諦めた場合、恋愛以外の部分に目を向けられるようになる可能性があります。
実際に恋愛以外に目を向けることで、新たな趣味など恋愛以外の好きなことが見つかるかもしれません。
恋愛以外に好きなことが見つかると、新たな好きなことに熱中することで片想いを諦めた辛い気持ちを楽になる場合も見られます。
片想いを引きずってしまうと、後ろ向きな考えになって気持ちも沈んでしまいます。
次へと進むためにも、片想いのことばかり考えずに、新たな好きなことを見つけるようにしましょう。
また好きなことに熱中していると、好きなことの分野で新たな出会いが見つかるかもしれません。
片思いを諦めるキッカケ
告白して振られた
片想いを諦めるケースとして多いのが、告白して振られたというパターンです。
ずっと好きだった人に勇気を出して告白したものの、残念な結果に終わってしまうこともあります。
はっきりと断れたという場合であれば、片想いを続けていても恋人関係になれる可能性は低いです。
また振られたのに片想いを続けていることが相手にばれると、相手から避けられて今まで通りの関係を続けることすら難しくなるかもしれません。
そのためはっきりと振られたという場合であれば、片想いを続けるのではなく、諦めて次のステップへと進めるようにしましょう。
振られた場合に諦めがつくように、告白するときには遠回しな言い方ではなく、自分の気持ちが伝わるようにストレートな言葉を選ぶことが大切です。
相手が乗り気ではない
好きな人がいるものの、相手が乗り気ではないという場合もあるでしょう。
片想い中の相手にアピールをしても脈なしだと感じる場合であれば、これ以上のアプローチは避けて次の恋愛へと進むのも１つの手です。
1つ注意が必要となるのが、本当に相手が乗り気ではないのか確かめる必要があるという点です。
乗り気ではないと思っていても、実は照れているだけで本当は自分に対して好意を持っている可能性もあります。
片想いを諦めてから相手が好意を持っていたことに気づいて後悔することがないように、本当に乗り気ではないのか確かめるようにしましょう。
またアピールをしているつもりでも、鈍感な相手だとアピールに気づいていない可能性もあります。
諦める前に、積極的なアピールで相手の本当の気持ちを確かめてみることも大切です。
相手に好きな人がいる
片想いをした相手に、好きな人がいると気づく場合もあるでしょう。
自分が好きになった相手が別の相手を好きになっている状態なら、告白やアピールをしても相手の迷惑になる可能性が高いです。
そのため片想い中の相手が別の人を好きという場合なら、相手の幸せを願って自分の片想いは諦めるのも1つの手です。
余裕があったら、片想いの相手が好きな人との恋を叶えられるように応援する側に回りましょう。
片想いの相手が好きになった人と結ばれるのを見守ることで、気持ちに区切りをつけて次の恋愛に進みやすくなるかもしれません。
もちろん片想いをしていた相手が別の相手と結ばれるのを見守るのが辛いなら、一度片想いをしていた相手とは距離を置いて、自分は次のステップに進むための準備を進めることも可能です。
諦めない方がいい恋愛もある
相手の気持ちが変わる可能性もある
希望のなさそうな片思いをしているのは辛いものです。
それがあまりに長く続けば、誰でも諦めようと思うでしょう。
ですが、もし本当にその人のことを好きならば、急いで諦める必要はないかもしれません。
人の心というのはいつまでも同じではありません。
誰かに好きだと言われるだけで、意識してしまうこともありますよね？
また、「恋愛はタイミング」と言われるように、惹かれあうには適切な時期というものがあります。
学生の時は気にならなかったけど、社会人になってみたら素敵に見えるようになることだってあるのです。
諦めてしまえば可能性はなくなります。
「この人は、自分にとって本当に大切な人だ。」と思うならば、少し長い目で思いを育ててみても良いのではないでしょうか。
将来後悔するかもしれない
もう辛い片思いを諦めようと考えている人は、まず自分が後悔しないかを考えてみてください。
片思いが辛いということは、あなたはそのお相手の方のことがとても強く好きなのでしょう。
この先、その人ほどに好きになれる人は現れるのでしょうか？
なんとなくはっきりさせないまま、自分の中でフェイドアウトさせると、
「あの時、もう少し頑張ってアプローチしてみればよかった。」
「なんで好きだと言わなかったんだろう。」といった強い後悔として残ってしまうことがあります。
行動しないであきらめた後悔は、もやもやとした傷となり、この先の人生で、自信が持てなくなってしまうこともあるので注意をしましょう。
今までを振り返って、貫かないで後悔したことが思い当たる人は、もう少し粘ってみてもいいのかもしれません。
辛い恋愛・片思いを諦める方法
告白をして気持ちを伝える
告白は、恋愛成就のためにするものと思いがちですが、辛い片思いを諦める方法としても効果的です。
誰でも、「もうこの片思いは成就しない、可能性が無い。」と頭で整理して片思いを諦めようと決意するものです。
ですが、長く続けた重い片思いであればあるほど、なにかわかりやすい大きなきっかけがないと、心の踏ん切りがつけられないものです。
思い切って告白して振られてしまえば、「よし、今日からもう忘れよう！」と思うことができますよね。
ダメでも気持ちをきちんと伝えて終わらせれば、もやもやを残すことなく前に進めるでしょう。
もちろんOKと言われる可能性だってありますよ！
中には、「片思いを終わらせるためにふられてくる！」とあきらめる宣言をして臨む強者もいるようです！
直接会わないようにする
辛い片思いを諦めるためには、もちろんお相手に直接会わないのが一番です。
せっかく諦めると決心をしたのに、いつまでもお相手が視界に入ると、心が揺らいでしまいますよね。
会話の中のふとした言葉に「自分のことが好きなのかも。」と期待してしまったり、笑った顔を見れば「やっぱり好きだ！」と、無駄に心が揺さぶられて傷ついてしまいます。
離れて他の人と生活していれば、少しずつ思いは薄れてゆくでしょう。
頭の中を占領していたお相手が徐々に消えてゆけば、頭が楽になって来るのを感じると思います。
さらに新しい趣味や習い事をはじめて頭の中を楽しいことで一杯にしてしまえば、お相手の印象は薄れ、自然と片思いを忘れていくことができるでしょう。
連絡先(LINE、電話番号など)を消す
どんなにお相手との接触を減らそうと思っても、同じ職場や学校などのコミュニティにいれば、距離を取るのは難しいかもしれませんね。
そんな方は、まず個人的に連絡を取れる手段を無くしてしまいましょう。
現代では多くの場合、LINEや電話番号だと思います。
片思いはどんなに諦めようと思っても、思い出すきっかけがあるといつまでもずるずると引きずってしまいます。
2人で話したトーク履歴や、ドキッとしたメッセージ、送りあった楽しい画像、一緒に取った写真などは、思い切って全て消してしまいましょう。
連絡先を消去するのは勇気がいり、とても胸が痛みますよね。
ですがそのくらいきっぱりとした行動をとることで、「もう終わりなんだ。」と、心の中にもけじめがつくでしょう。
一晩中飲み明かす
ドラマなどでも恋が終わった時には、「よし、今日は飲みに行くぞ～！」と言っているのを聞きますよね。
仲間と一晩中飲み明かすのも、辛い片思いを諦めるのに有効です。
もともとお酒にはリラックス効果があり、ストレス発散には最適と言われています。
ですが、ひとりで飲むと悲しかったことを考えだしてしまうこともあります。
片思いを忘れたい時は、仲間と集まってわいわいと楽しく飲むようにしましょう。
そして、朝を迎えたら、ぜひ朝日を見てください。
朝日には幸せホルモンと言われる脳の神経伝達物質・セロトニンを分泌させる効果があります。
みんなに思う存分話を聞いてもらって、落ち着いてから朝日を見れば、「ああ、新しい一日が始まるんだなあ。」と、前向きな気持ちになれるでしょう。
友達に悲しみを打ち明ける
失恋した悲しい話をすると、男性なら特に「かっこわるい。」と思うのではないでしょうか。
女性であっても、とても辛いことをなかなか打ち明けてくれない場合もありますよね。
悲しいことがあった時は、誰かに共有してもらうことで、心をいやすことができます。
怖い、不安などの辛い感情は、誰かに話して聞かせるだけで苦痛を解消することができるのです。
片思いを諦めた悲しい気持ちは、誰か信頼できる友達を見つけて話を聞いてもらうと良いでしょう。
誰かに自分の状況の説明をしていると、自然と頭の中でできごとを整理することができます。
話し終わるころには自然と「あ、もう終わったんだな。」と納得したり、「自分はよくやったな。」と客観的に思うことができるようになるでしょう。
髪の毛を切る・イメチェンする
昔からよく言われる髪の毛を切る、というのもおすすめの恋の傷を癒やす方法です。
ベタすぎる方法ゆえ、恥ずかしいと思う人も多いかもしれませんが、そのようなことはありません。
王道には王道になるだけの良さがやはりあります。
辛い恋や片思いを諦めずにいる状態が続くと、気持ちが落ち込みがちです。
そのような時に髪を切ると、自然と気分をリフレッシュできます。
これは、物理的に頭が軽くなるとともに、古い髪を切り落とすことが気分の一新につながるためです。
また、不要なものを手放すデトックス効果も見込めるところも、髪を切ったりイメチェンするメリットです。
さらに、見た目を磨くことで自分に自信が湧き、次の恋に前向きになる効果も期待できます。
失恋映画鑑賞・失恋ソングを聴く
考えないようにすればするほど好きな人のことを考えてしまう。
それが恋の魅力でありやっかいなところです。
ただ、その恋が辛いものだったり片想いで諦めざるをえない場合、その思いに縛られ続けていても何の意味もありません。
そんなときには、失恋映画や失恋ソングを聴いて、思いっきり泣いたり悲しみに浸る時間を作ってみるのがおすすめです。
人は思いっきり泣くと、シンプルにそれだけで気分がスッキリすることがあります。
すぐに気持ちを切り替えることはできないものの、そのスッキリ感を繰り返すことで、自然と次のことに目を向けられるようになります。
あえて思いっきり失恋の悲しみに浸る時間を作ることで気持ちを整理し、次の恋に進むきっかけをつかみましょう。
好きなことに没頭する
シンプルに好きなことに没頭する、というのもおすすめの失恋対処方法です。
何もしていないと、つい辛い恋のことや片思いしている相手のことを考えてしまいがちです。
見込みがあり、まだ好きな人との関係を深める努力をしたい。
そう思っている段階であれば、相手に対して思いを巡らせる意味がある程度あります。
ただ、すでに諦めると心に決めたなら、その時間は無駄です。
あなたの大切な時間をそんなネガティブな気持ちで浪費するのは、とてももったいないことです。
後ろ向きな気持ちになる時間はすべて、好きなことに没頭するキラキラとした時間に変えてしまいましょう。
好きなことに熱中していれば楽しくなり、イヤな気分をすぐに忘れられます。
芸能人やアニメキャラに没頭する
趣味など、没頭できる好きなことがないなら、好きな芸能人やタレント、あるいは漫画やアニメの好きなキャラクターに没頭するのもおすすめです。
現実の身近な人間が、あなたの理想通りの姿である、ということはまずありえません。
もちろん好きな芸能人やキャラクターの声優などがスキャンダルを起こす可能性はあるものの、現実の身近な人とはその距離感が全く違います。
どこか割り切ったバランスの取れた気持ちの中でキラキラ輝く世界を見せてくれる芸能人やアニメキャラに没頭すれば、目の前の辛い恋や片思いの相手のことなんてすぐに忘れられます。
ただ、推しの芸能人やキャラクターによっては忙しすぎて他のことが一切手につかなくなってしまうことがあります。
熱中し過ぎには注意しましょう。
縁切りで有名な場所に行く
辛い恋や片思いで悩んでいると、つい気持ちがふさぎこんでしまいます。
外に出ること自体が億劫になり、家の中で鬱々とした気持ちで想い人のことばかり考えて過ごしてしまう。
そのような人も多いのではないでしょうか。
そんな鬱々とした気持ちが高まる中で次の恋に目を向けたいなら、一度縁切りで有名な寺院や神社などのスポットに足を運んでみるのがおすすめです。
その際には特別その効果を盲信する必要はありません。
いつもと違う場所に足を運ぶと気持ちがリフレッシュできるので、そのくらいの軽い気持ちで出かけてみれば十分です。
また、縁切りで有名な場所を色々調べると、同じような悩みを抱えている人の言葉にたくさん触れられるところもメリットです。
占いをする
辛い恋や片思いの相談は、友達にしにくいという人も多いのではないでしょうか。
しかも、それがなかなか思いを断ち切れず、何度も同じことを相談するとなったら誰だって気が引けます。
ただ、恋を諦めると決めたのになかなか踏ん切りがつかないとき、第三者からアドバイスをもらう、というのは気持ちを切り替えるうえでとても有用です。
そのため、辛い恋や片思いを諦めるきっかけとして、次の恋について占い師に相談してみる、というのもおすすめの方法です。
なお、その際には言われたアドバイスを鵜呑みにする必要はありません。
参考になるアドバイスをもらえなかったとしても、自分が今抱えている気持ちを言葉にして人に聞いてもらうと、それだけで気持ちの切り替えに良い効果をもたらしてくれます。
無理に何かしない
ここまででさまざまな辛い恋や片思いを諦める方法を紹介してきましたが、いずれも自分の心に負担をかけるなら、無理にする必要はありません。
何かをしようとする。
それ自体に辛さを感じるなら、無理に髪を切ったりほかのことに目を向けたり、占いや縁切りスポットに足を運ぶと、かえって気持ちが疲れてしまうかもしれません。
そのようなときには、無理に何かをするのはすべてやめてしまいしょう。
ひたすらボォっと、できれば、何も考えない時間を作るのがおすすめです。
今どんなに辛かったとしても、人はちゃんと元気になる力を持っています。
焦らず、自分の心が元気になるのを気ままに待ってあげるのも、おすすめの失恋の乗り越え方です。
無理は厳禁です。
まとめ：片思いを諦める
告白して振られた、相手に好きな人がいるなどの理由から片想いを諦めようと考えることもあるでしょう。
脈なしの可能性が高い状況なら、片想いを続けるよりも諦めたほうが良い場合もあります。
仕方がない状況だと頭では理解していても、片想いを諦めるのは辛いと感じる方も多くいます。
片想いを諦めるのが辛いと感じたら、もっといい出会いが待っていると考え方を切り替えるのも1つの手です。
長い人生の中では、今好きな人以上の出会いが待っている可能性もあります。
今は辛くても次にもっと良い出会いがあると考え、辛い気持ちを乗り越えるようにしましょう。
また片想いを諦めて辛いなら、恋愛以外に目を向けるという方法もあります。
恋愛以外に好きなことを見つけることで、片想いを諦める辛い気持ちを忘れられるかもしれません。
